{blog} novanovili.com
{blog} novanovili.com
  • Home
  • DISCLOSURE
  • ABOUT ME
  • LIFESTYLE
  • FEMALE
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Parenting
    • Relationship
    foto : search google


    Penyakit gangguan lambung, merupakan penyakit yang banyak di idap orang, kita lebih sering menyebutnya dengan penyakit maag.
    Yang jelas  rasanya gak enak banget nget nget...perut rasanya sebah, perih, mual dll, Aku pernah sampai diendoscopy gara-gara-gara ini..
    Sekedar sharing aja sih... ada beberapa gejala  yang aku alami saat itu, terkadang sekarang pun suka muncul kalau lagi kiamat eh kumat maksudnya :p
     1.      Mual, dan hilang nafsu makan. Selera makan ntah hilang kemana, makan jadi beban dihati. Misalnya nih... Liat jam udah waktu untuk makan siang.."duuuh....makan lagi...". melihat nasi, kaya ngeliat  gebetan lagi ngupil, gak nafsu banget.
    2.      Kaki, tubuh terasa lemas , kepala pun terasa pusing bahkan vertigo.
    3.      Jantung serasa berdebar-debar, tapi bukan jantung yang bermasalah dan nafas terasa pendek.
    4.      Perasaan gelisah sampai-sampai ga bisa tidur. Saking gelisahnya pernah pindah-pindah kamar. Baru tiduran sebentar, terus bangun lagi, pindah ke ruang tengah, pindah kekamar lain, pindah kekursi.. Gak enak banget rasanya. Perasaan kadang seperti cemas, tapi ga tau apa yang dicemaskan.
    5.      Perut bunyi ..krukk.. Kkruk.. Kriuk.., seperti otang cacingan. Aku pernah tanya dokter apa aku cacingan. Tapi dokter bilang karena asam lambung yang banyak.
    6.      Terkadang aku merasa kaki dan tanganku kesemutan, dan terkadang terasa hingga ujung hidung dan pipi aneh banget memang.

    Aku merasakan itu hampir 3 bulan, akhirnya aku diendoscopy. Ternyata aku  radang lambung, kebanyakan asam lambung, refluks, anatomi lambung yang tidak sempurna syukurnya tidak ada luka dan bakteri.
    Aku diharuskan jaga makan, makan sedikit tapi sering. Pikiran juga gak boleh stress, karena stress dapat meningkatkan produksi asam  lambung, tidak boleh makan terlalu pedas, makanan dan buah yang asam, minuman bersoda dan kop , jangan sering mengkonsumsi mi instan.
    Mungkin karena pengobatan yang tepat, alhamdulilah sembuh. Tapi sekarang gejala itu sering muncul, mungkin pola makan ku yang tak terjaga, biasanya kalau berasa asam lambung naik, aku coba obat tradisional dulu,ada beberapa resep obat tradisional yang biasa aku lakukan, terkadang aku semuanya ku lakukan, toh semuanya bahan herbal jadi gak ada efek sampingnya.
    Sahabat blogger juga bisa coba kok.

    1. Madu.  3 sendok makan madu dicampur air minum yang agak hangat satu gelas, diaduk dengan sendok setelah bercampur rata lalu  diminum, lakukan 3-4 X sehari. 

    2. Kunyit,  3 rimpang kunyit dihaluskan, boleh diparut atau diblender, campur dengan setengah gelas air panas, kemudian  disaring, dinginkan setelah mengendap lalu diminum Biasanya aku minum saaat hendak tidur malam hari.   
    3. Rebusan air kacang hijau. Ambil 2-3 sendok makan kacang hijau, rebus dengan segelas air hingga mendidih, tak perlu menunggu kacang hijau matang, karena justru airnya kurang berhasiat untuk  mengurangi asam lambung. cukup airnya mendidih dan warna air menjadi hijau, kemudian angkat ambil airnya, dinginkan dan minum. Lakukan 3 kali sehari.
    4. Lidah buaya. pilih lidah buaya yang agak besar. Lidah buaya bisa di beli di super market, biasanya aku suka titip teman yang kebetulan ke pekanbaru. Boleh juga dengan lidah buaya yang biasa kita tanam di halaman rumah, tapi biasanya kita perlu beberapa  lembar, karena dagingnya yang sedikit. Lidah buaya dicuci terlebih dahulu, kemudian dikupas ambil dagingnya saja, lalu potong kotak-kotak, campurkan madu atau gula pasir lalu dimakan begitu saja. Lidah buaya berkhasiat melapisi dinding lambung, dan mendinginkan lambung yang panas. 

    Untuk Obat  kimia  biasanya aku minum obat maag yang biasa dijual, biasanya jenis antasida untuk menetralisir asam lambung, dan kalau udah gak kuat banget aku minum  kapsul omeprazole satu kali sehari,  baik bisa yang merkgenerik maupun merk lain, ini berfungsi  untuk mengurangi  keluarnya asam lambung dari sumbernya. Untuk obat-obat kimia aku gak bisa jelasin panjang lebar, karena gak setiap orang cocok, lebih baik konsultasi langsung kedokter.

    ****
    Semoga bermanfaat, teman-teman juga bisa share pengalaman juga…disini. Semoga dengan berbagi pengalaman bisa menambah ilmu dan membuat kita lebih sehat.

    By ; Novili



    Keadaan Kurang sehat (Sakit)
    sumber foto disini
    Bismillah..
    Hampir dua mingguan blog ini gak diupdate, kebiasaan sih….., kurang konsisten dan gak bisa disiplin untuk bisa update postingan tiap hari, wajar aja kalau postingan masih sedikit gini he2.

    Kali ini saya mau posting tentang sehat yang bisa membuat kita banyak lupa, dan nikmat sakit itu membuat  ingatan kita lebih kuat. Ah..masa sih..? penemuan dari mana? Apakah ada penelitiannya?
    Sebenarnya sih gak ada penelitian ilmiahnya, Cuma pengamatan terhadap diri sendiri aja, intropeksi diri gitu deh…. 

    Coba deh…. Kalau sakit apa sih yang kita ingat :

    1.       Ingat Mati, wah… kalau sakitnya rasa-rasa gak tahan, gak sabar dan kurang ikhlas menghadapinya jadi ingat mati, kebayang kalau amalan-amalan  masih kurang banyak dilakuin. Ketika sakit  jadi sholat tepat waktu dan perbanyak do’a, padahal nih kalau sehat, pas waktu sholat tiba.. banyak ntar-ntarnya.. mau ini ..atau ngelakuin itu dulu.. pokoknya  lebih banyak mengulur waktu dibanding tepat waktu.
    2.       Ingat sehat, ya iya lah… siapa sih  yang gak pengen sehat ketika sakit? Pastilah pikiran tentang sehat itu muncul dikepala. Ketika sakit baru menyadari dan mensyukuri nikmat sehat yang Allah berikan.
    3.       Ingat makanan yang jadi pantangan. Nah ..kalau sakit baru diingat-ingat kemarin aku makan apa ya?  Minum apa ya?
    4.       Ingat pekerjaan yang belum diselesaikan. Ketika sakit baru inget kerjaan yang udah hampir  DL , ingat setrikaan yang menumpuk , ingat halaman kotor yang belum disapu dll.

    Pokoknya sakit membuat kita banyak ingat ini itu deh…. Kadang yang udah lama dan terlupa kadang muncul tiba-tiba di depan hidung *apaan ya*.. bahkan ingat utang pun pas saat sakit hahahaha…. *ga segitunya juga kali ya…*

    Jika Sehat apasih.. yang sering kita lupakan,  kita balik aja ya… dari yang kita ingat waktu sakit
    1.       Lupa mati. Jika kita sehat jarang sekali kita memikirkan tentang kematian terutama orang-orang seperti saya ini (gak mau bilang kita), sholat masih mengulur waktu, sholat emang sih lima waktu dijalanin  tapi bisanya banyak bilang ntar deh 15 menit lagi masih ngerjain yang ini itu dulu, dan do’a yang pendek-pendek.
    2.       Lupa pahitnya sakit. Dengan lupa sakit jadi kurang mensyukuri sehat, semua dilakuin gak nyadar bahwa tubuh bisa lelah dan butuh istirahat.
    3.       Lupa makanan yang jadi pantangan. Kalau sehat tentu selera  makan begitu nikmat di lidah. Apaa.. aja dimakan selagi  lambung muat hayuuuk aja… alasan cuma makan dikit aja ga apalah.. padahal gak sadar makan sambil ngerumpi itu banyak.
    4.       Terkadang diwaktu sehat kita suka malas-malasan,jika ada kerja  suka berpikir “besok  saja lah”, nah ketika ingin dikerjakan kitanya malah sakit , jadi menyesal kenapa gak dikerjain kemarin aja.

    --------
    Dari sekian banyak yang kita lalui disaat kita sakit maupun sehat, yang terpenting adalah adalah  rasa Syukur  tiada  henti kepada Allah swt yang telah  memberikan rasa sehat dan rasa sakit kepada kita. Sesungguhnya  tak ada yang sia-sia diciptakannya didunia ini.
    Diciptkannya sehat agar kita bisa menikmati hidup, dan diciptakannya sakit karena dia ingin menarik kita dari keterlenaan diri terhadap hingar bingar  dunia, agar kita selalu ingat kepadaNya, karena Allah  tak ingin kita melupakannya , Allah cemburu jika kita banyak mengingat  yang lain dibanding mengingat Nya.
    Sesungguhnya rasa sakit  yang diterima dengan rasa ikhlas dan sabar akan menggugurkan dosa yang telah  lalu.

    *By : Novili*


    sumber foto : Internet
    Berikut beberapa petikan kalimat yang dilontarkan Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi, dalam konferensi pers Hari Aids Sedunia  pada jum’at 29 Nopember 2013. Yang saya baca di berabagai  media online:

    "Kondom bukan barang terlarang, seperti narkotika. Jadi tidak perlu risau," 

    Nafsiah juga membandingkan antara bagi-bagi kondom dengan bagi-bagi rokok. Menurutnya, lebih berbahaya jika ada yang bagi-bagi rokok secara gratis dan generasi muda mencoba merokok. "Dari coba-coba bisa jadi ketagihan merokok," katanya.

    Menurut saya sungguh tidak pas jika membandingkan rokok dengan kondom, dengan alasan jika  rokok itu  bisa membuat ketagihan dan kondom gak bisa di coba  dan gak membuat ketagihan. Ah… masa sih… kondom gak bisa membuat generasi muda ketagihan?
    Dengan tidak langsung , apakah dikatakan lebih berbahaya rokok dari pada kondom? Gitu ya?
    Oke lah.. dari segi kebendaan memang kondom gak bisa dicobain langsung, dan gak akan bikin ketagihan kalau cuma disimpan..atau cuma dipegangin doang,  dan kondom gak akan berpengaruh buruk kalau cuma di pakein kepisang.

    Tapi kan.. kondom diciptakan buat *begituan*, otomatis para pelajar jadi ngebayangin  yang “itu tu” kan…..?, dan seperti kita tahu anak sekarang gak semua bisa berpikir jernih, mereka paling cepat penasaran dan mencoba hal-hal baru. Gak menutup mata dengan prilaku anak sekarang , banyak sekali dari mereka yang berpacaran dengan melakukan seks bebas, berapa gadis yang aborsi, keguguran dengan adanya hamil diluar nikah. Nah dengan pemberian kondom gratis ini kepada para generasi muda dan pelajar, apakah tidak khawatir jika mereka berpikir dan memiliki opini gak masalah hubungan seks diluar nikah asal pakai kondom dan tidak hamil! . dan seks juga bisa membuat  pelakunya ketagihan. Efeknya tak hanya  penyakit tubuh tapi juga mental “ngeres” yang tak dapat disembuhkan dan dosa yang dibawa keakhirat, beda jika dibanding  dengan rokok yang bisa disembuhkan dengan pembuangan toksin racun rokok dll.

    Pada Konferensi AIDS se-Dunia di Chiangmai, Thailand tahun 1995, diumumkan hasil penelitian ilmiah, bahwa kondom tidak dapat mencegah penularan HIV/AIDS . Sebab ukuran pori-pori kondom jauh lebih besar dari ukuran virus HIV. Ukuran pori-pori kondom sebesar 1/60 mikron dalam kondisi normal dan membesar menjadi 1/6 mikron saat dipakai. Sedangkan ukuran virus HIV hanya 1/250 mikron. (dari berbagai sumber)

    Dari  keterangan tersebut seharusnya tidak  ada kampanye  pekan kondom nasional dihari AIDS, tapi  seharusnya kampanye  “ Say No to Zina” dengan menerangkan sebab penyakit yang ditimbulkan di dunia dan dosa yang mesti ditanggung oleh para pelaku dan masyarakat sekitar juga kena imbas dosa jika membiarkan secara sengaja kepada pelaku yang melakukan zina. Itu baru GOOODS… KEREN jika dibandingkan orang boleh berzina asal pakai kondom. Aduuuh… gak mau dong Indonesia  makin banyak bencana gegara banyak yang ngelakuin dosa… udah banyak dosa yang terjadi dinegri ini, mulai  banyaknya yang gak amanah, korupsi, prilaku syirik ditambah lagi  zina dll. (Naudzubillahi min dzalik) 
    Aduh... apalagi Pekan kondom ini dilaksanakan sampai tujuh hari kedepan (1-7 Desember 2013), jangan sampai perzinahan meningkat dan azab Allah akan turun di minggu ini.

    Dihari AIDS ini cuma bisa bilang:
    Gak mau kena HIV ? Tingkatkan Iman Taqwa ,Jauhi ZINA DAN JAUHI NARKOBA. (itu aja)

    Kampanye Kondom? cukup untuk program Keluarga Berencana (KB) bagi yang telah berumah tangga, bukan untuk pelajar dan lokalisasi prostitusi.

    *By : Novili*
    sumber foto: search google





    Senin yang indah, Alhamdulilah cuaca hari ini cukup cerah, walaupun malam tadi sempat di siram hujan beberapa kali.  Beberapa hari ini aku melihat spanduk di setiap sekolah yang aku lewati dengan tulisan  “Selamat hari guru yang ke 68”  .  Aku mikir kapan ya hari guru?  Haha.. keliatan banget sebagai mantan murid yang kurang berbakti. Lagian aku baca sepintas lalu jadi Cuma lihat tulisan yang gede aja. *ngeles*
    Tadi pagi, sebelum berangkat kerja, aku mendengar sayup-sayup  dari SD depan rumah  suara nyanyian “Terimakasih Guru”  yang aku udah lupa liriknya yang mungkin terakhir kunyanyikan ketika tamat SD ,waktu perpisahan  dulu. Hiks ;( kebangetan …. Mendengar itu aku baru ngeh tentang spanduk yang beberapa hari ini yang sering ku baca.  Aku jadi ingin menuliskan sesuatu walau judul gak nyambung  tetap ada rotan buat nyambunginnya..  walau tali udah habis… (apaaan..coba?)
    Trimakasihku kuucapkan
    Pada guruku yang tulus
    Ilmu yang berguna selalu dilimpahkan
    Untuk bekalku nanti
    ,Setiap hari ‘ku dibimbingnya
    Agar tumbuhlah bakatku
    Kan kuingat slalu nasihat guruku
    Trima kasih kuucapkan
    Mengingat tentang guru, membuat  ku melihat kembali kebelakang ketika aku masih duduk di kelas dua Sekolah Dasar. Dulu aku sering sekali sakit gigi , karena gigiku banyak yang bolong dan sudah pasti karena malas sikat gigi. Karena sakit gigi ini aku sering bolos sekolah terkadang sampai seminggu.  Seingatku aku tak pernah makan obat ketika sakit gigi, Cuma kumur-kumur air garam, terus dimasukin kapas kelubang gigi dengan getah tempurung kelapa , tradisional sekali pengobatannya. Sampai sekarang  jadi berfikir kenapa dulu gak pernah berobat kedokter atau beli obat  di apotik. Mungkin juga karena penghidupan saat itu yang pas-pasan.  

    Eh..ini bahas tentang guru atau sakit gigi sih….?? Kok malah cerita tentang sakit gigi?
    Sabar…
    Antara sakit gigiku dan sakit hati..eh maksudnya antara sakit gigi ku ada  hubungan dengan seorang guru. Lanjut.. ya…

    Pada suatu hari sakit gigiku kambuh di sekolah mungkin karena makanan yang ku makan atau ntah lah.. aku lupa. Aku menangis-nangis di sekolah karena sakit banget… melebihi sakit hati *mulai deh* . Saat jam istirahat Guru Walikelas memanggil ku, dia bertanya  tentang sakit gigi ku, lalu ia meminta segelas air putih pada seorang bu guru.Kemudian ia membacakan sesuatu dan meniupkannya.  Aku disuruh meminum air putih tersebut dan berkumur-kumur lalu sisanya dibalurkannya  ke pipiku dekat gigiku yang sakit. Alhamdulilah   sakit  sedikit demi sedikit mereda..
    Siapakah Wali Kelas itu? 

    Dialah seorang guru yang ku kagumi, bukan karena telah mengobati sakit gigiku, tapi karena dia seorang guru yang jujur, tekun dan bersemangat dalam mendidik muridnya. Dia tak pernah membeda-bedakan kami anak muridnya, yang pintar ia puji yang  tidak terlalu pintar pun di perhatikan.  Tak peduli siapa orang tua kami, guru, orang biasa atau anak kepala desa atau yang lainnya. Dia sangat tegas jika marah terkadang ku nilai berlebihan tapi mungkin karena semangatnya dan ingin membuat anak didiknya pintar, jadi terkesan berlebihan. Namanya manusia pasti gak ada yang sempurna.

    Pernah suatu waktu ia dipindahkan kepala sekolah sebagai wali kelas, saat itu dia menjabat sebagai wali kelas tiga dan di tukar oleh kepala sekolah  jadi wali kelas empat. Alasannya kepala sekolah marah karena dia telah membuat seorang murid kelas tiga anak seorang  kepala desa tinggal kelas, padahal orang tua dari si anak tersebut telah banyak menyumbangkan dana  untuk sekolah. Aku tahu ini karena saat itu kami duduk dikelas empat, jadi kami tahu desas desus yang terjadi mangapa wali kelas kami ditukar. Dia pernah bercerita kepada kami, bahwa jadi guru itu berat dan tidak boleh pilih kasih jika seorang anak tidak pantas untuk naik kelas, kenapa mesti dinaikkan? Walau pun ada imbalan*sogokan* dibalik itu. Salut buat pak guru.
    Sayang.. bapak guruku ini suadah wafat , teriring Alfatihah untuk beliau, semoga segala  Amal ibadahnya di terima Allah, dan diampuni segala dosanya… aamiin..

    “SELAMAT HARI GURU NASIONAL 2013 DAN HUT KE-68 PGRI “
    Seorang Guru adalah panutan, yang digugu dan ditiru, semoga Guru menjadi tauladan bagi  anak didiknya. Jangan adalagi terdengar, terbaca, ada seorang guru yang melakukan kekerasan pada murid, baik kekerasan fisik, psikis maupun pelecehan Seksual *na’udzubillah*.

    **By:  Novili*

    Postingan Lebih Baru Postingan Lama Beranda

    ABOUT ME

    Hai, saya Nova, seorang ibu, blogger, dan freelance digital yang senang berbagi cerita melalui tulisan. Di blog ini, saya menulis tentang lifestyle, dunia perempuan, kesehatan, serta berbagai informasi menarik lainnya. Semoga setiap artikel yang Anda temukan di sini menjadi teman membaca yang menyenangkan. Terima kasih sudah berkunjung dan menjadi bagian dari perjalanan blog ini. Jika tertarik untuk bekerja sama, silakan cek halaman Disclosure..

    SUBSCRIBE & FOLLOW

    POPULAR POSTS

    • 10 MERK PANCI PRESTO DENGAN KUALITAS TERBAIK DI INDONESIA
    • Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, Sensasi Mandi Parfum
    • 10 Universitas di Malang dengan Jurusan Teknik Informatika
    • √SAKIT MAAG MEMAKSAKU UNTUK ENDOSKOPI
    • Pentingnya Belajar Bahasa Inggris di Era Digital

    Designed by OddThemes | Distributed by Gooyaabi Templates