Hai Moms.., masih banyakkah kue lebaran di rumah??, atau masih ada yang nganget-ngangetin rendang sampai gosong. Hahahaha, emangnya ngerendang apa ya? hari gini masih ada. Jangan dianggap serius , becanda kok. 

Jika dibayangkan, dilihat dan dirasakan  :D, menu lebaran memang semua nya enak-enak, hari spesial tentu  menu juga dibuat spesial, apalagi jadi ajang silaturahmi. Tidak lengkap jika acara kumpul keluarga tanpa makan-makan. Tapi pastinya tak semua enak itu sehat. Minum manis-manis, santan,  dll, gak heran setelah lebaran banyak yang mengeluhkan kadar  gula darah tinggi,  dan kolesterol naik. Setelah beberapa hari lebaran malah pada kangen sama makanan yang biasa, malah ada yang kepingin mi rebus, bikin pecal, sekedar goreng ikan dll. Walaupun  masih ada kadar lemaknya, tapi tidak terlalu banyak.

Melihat menu makan yang itu-itu aja, dan bosan untuk nganget-ngangetin, saya jadi kepikiran ingin bikin sesuatu yang enak, dan yummy dimakan saat hujan-hujan. Tentunya tidak cuma memikirkan selera sendiri, bagaimana suapaya makanannya bisa dinikmati sama-sama termasuk si bocil yang gak bisa diam, hihihi. Anak ku itu emang bikin gemas, ya gemas ngeliat dia yang gak bisa diam, ya gemas kalo  makannya ogah-ogahan, maunya ngemil melulu.

Akhirnya aku bikin bakwan naget, yang rasanya lezat tapi juga sehat. Ini camilan beneran enak, dan cocok buat anak yang susah makan, karena ada karbohidrat, sayuran, dan juga protein dari nuget. Aku pilih naget dari So Good siap masak karena memiliki protein yang tinggi, selain itu juga rasanya pas, tidak terlalu gurih atau asin. Biasanya naget cuma buat lauk makan si kecil, tapi kali ini aku kreasikan bikin bakwan naget yang sehat. 

Simak resepnya, Moms semua boleh coba juga resepnya.

Bahan  dan cara membuatnya:

Nah, gampangkan?, rasanya juga lezat komposisi gizinya tercukupi. Bahagia rasanya melihat anggota keluarga makan dengan lahap. Apalagi melihat sikecil makan bentar-bentar nambah. Jika suka, saat menyajikan bisa dilengkapi dengan cocolan saos atau cabe rawit biar lebih endezzzzz.

Mau melihat ekspresi  merem-melek sikecil  saat menikmati bakwan naget So Good, tonton videonya sampai selesai ya..

Oh iya, buat Moms yang lain  jika punya resep  lezat untuk keluarga, bisa ikut lomba kreasi masakan yang diadakan So Good. Syaratnya moms menggunakan bahan dasar produk So Good baik ayam potong segar atau  makanan siap saji seperti naget atau bakso, hadiahnya menarik loh. Jangan lupa ya kontes berakhir 23 Juli 2017 nanti.

Saluran pembuangan manusia baik saluran kemih ataupun anus merupakan tempat paling rentan untuk berkembang biaknya bakteri.  

Bakteri adalah kuman pembawa penyakit dan bisa masuk kedalam tubuh dan menginfeksi organ-organ penting manusia termasuk saluran kemih . 

Penyakit anyang-anyangan sebenarnya merupakan gejala infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh bakteri E-colli jika dibiarkan atau tak segera diatasi dapat  menyebar dan merusak ginjal manusia. Seperti yang kita ketahui ginjal adalah organ yang paling penting bagi manusia , tak sekedar sebagai tempat pembuangan tapi juga sebagai tempat menyaring darah, agar darah yang dialir kesuluruh tubuh bersih dan tidak mengandung zat-zat berbahaya.

Berikut 8 hal yang wajib dilakukan untuk menjaga saluran kemih :

Perbanyak Minum Air Putih.   Dengan banyak minum air putih maka  buang air kecil menjadi lancar. Dengan lancarnya buang air kecil maka bakteri dan kuman bisa dibuang secara alami keluar dari tubuh. Tidak harus banyak-banyak banget, karena ginjal juga punya batas menampung cairan. Yang penting penuhi 8 -10 gelas perhari. Jika urin berwarna gelap dan buang air kecil berkurang segeralah minum.

Cukupi kebutuhan air untuk tubuh

Jaga pola makan minum. Hindari atau kurangi minum-minuman bersoda, atau berwarna. Minuman berwarna misalnya sirup, teh, dan kopi justru akan memeperberat kerja ginjal dalam penyaringan.

Menjaga kebersihan organ intim jangan biarkan terlalu  lembab.  Penting bagi wanita, tidak menunggu bepergian jauh untuk membawa stok pakaian dalam.  Pergi kerja, Jalan kerumah teman atau saudara penting untuk membawa pakaian dalam walaupun bukan keluar kota. Pasti pernah saat cebok dan CD ikut tersiram, dan itu gak nyaman banget, dan kita terpaksa membiarkannya. Jika ini terlalu sering tentu tidak baik untuk kesehatan, bisa masuk angin :D , lebih parah jadi tempat berkembangbiak kuman. Jadi ada baiknya membawa CD dan handuk kecil.

Hindari Toilet Umum yang kotor. Biasanya toilet umum jarang terjaga kebersihannya yang menggunakannya juga banyak. Jika terpaksa lebih baik gunakan air mineral kemasan untuk cebok setelah buang air kecil.

Setelah BAK dan BAB  ceboklah dengan cara yang benar. Cara cebok dengan benar adalah mengarahkan air dari depan kebelakang ( anus) bukan  dari belakang ke depan. Jika dari belakang ke depan, di khawatirkan bakteri dari anus akan masuk ke saluran kemih.

Jaga kebersihan saat “bercinta’. Sebelum bercinta sebaiknya bersihkan dulu organ intim baik suami maupun istri. Tidak hanya istri yang harus menjaga kebersihan tapi juga suami. Memang sakit saluran kemih banyak di idap para wanita, tapi bisa jadi tertular dari suami . Begitu pula setelahnya sebaiknya dibersihkan segera.

Jangan menaburkan bedak di area miss “V”. Sebagian wanita ada  yang suka menaburkan bedak baby  atau talk di sekitar area miss “V”. Dengan alasan gerah dan lembab, padahal kebiasaaan ini sangat tidak bagus. Selain bisa mempengaruhi PH, ada kemungkinan serpihan bedak yang masuk sehingga menimbulkan iritasi dan infeksi.

Minum Prive Uri-Cran jika dibutuhkan. Prive Uri-cran adalah jus buah Cranberry yang berkhasiat mencegah dan mengatasi Infeksi Saluran kemih yang ditandai dengan rasa tidak puas saat BAK, air urine keruh, sakit saat  BAK, mulas bahkan demam.  Prive Uri-Cran mengandung kadar vitamin C yang cukup tinggi dan mengandung proanthocyanidins yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi.

Daerah kewanitaan memang rentan untuk masuknya bakteri. Jadi lakukan kebiasaan baik intuk menjaga kesehatan saluran kemih.

Bagi seorang ibu keluarga  adalah yang paling utama.  Bahkan saat jauh dari keluarga saat me time yang diingat adalah suami dan  anak-anaknya, makanya tak heran jika sepulang dari bepergian atau walau sekedar jalan keluar atau makan bareng teman, selalu ada buah tangan yang dibawakan untuk anak-anak. Ibu memiliki kebahagian tersendiri ketika melihat anak-anaknya lahap memakan camilan yang dia buat sendiri, tersenyum ketika melihat suami nambah makan malam, dan bilang “sup bikinan mama enak” dll.

Ibu selalu ingin membuat  keluarganya nyaman, karenanya selalu bikin suasana rumah rapi walau berulang kali  sikecil membuat rumah berantakan.  Ibu selalu berusaha agar suasana rumah selalu ceria, bahagia, dan sehat. Yang paling sedih jika dalam anggota keluarga yang sakit adalah ibu, bahkan banyak  yang bilang “ dari pada sikecil yang sakit lebih baik saya saja “ , “ sudah pa.., biar mama saja  yang nyapu halaman , papa  istirahat saja,  pasti capek pulang kerja”.

Ketulusan seorang ibu terkadang diluar logika, dia ingin membuat anak-anak senang walau dia juga kerepotan. Suka sekali   membuat masakan untuk suami, padahal dia juga sangat lelah seharian mengurus rumah. Ketulusan diluar logika itu membuat dia lupa, bahwa dia juga butuh kesenangan, butuh hiburan, saat bilang “ aku saja yang sakit” dia juga lupa kalau dia butuh  kesehatan, butuh istirahat. Ibu juga kadang suka mengalah, udah biar anak makan daging aku tempe goreng aja, biar vitamin mineral buat anak saja, kit amah sayur bening saja :D

Jujur deh…, kadang kita pu juga begitu ya?( naluri ibu). Mulai sekarang  pastikan cinta dan ketulusan yang kita miliki harus sesuai logika, sesuai  kenyataan yang seharusnya bukan sekedar bayang-bayang perasaan. Eaaa!!.

Disaat ingin membuat anak senang, kitanya juga dalam keadaan bahagia. Disaat ingin memanjakan suami dengan masakan, kita juga  harus dimanja dan memanjakan diri . Disaat berusaha membuat keluarga sehat  dengan hidangan yang bergizi, tubuh kita juga butuh vitamin, mineral, protein yang sama dengan anak-anak dan suami.

Jika ibu sehat pastinya kehidupan keluarga jadi lebih bahagia dan ceria. Bahagia bersama, ceria bersama dan senang-senang bersama, biar hidup makin hidup. Jika terlanjur sakit bagaimana? namanya hidup gak mungkin dong sehat terus, sakit adalah alarm tubuh agar tubuh diistirahatkan sejenak. Tidak sekedar mengistirahatkan tubuh tapi juga pikiran. Untuk selalu sehat jangan lupa cukupi tubuh denganasupan vitamin, minum air putih, istirahat yang cukup, dan melatih pikiran agar tak gampang stress dengan hal-hal kecil dan selalu berpikir positif.

Bangkitkan cinta sesuai logika. Seperti cinta Vitamin  Theragran-M. Theragran-M adalah supplement makanan/multivitamin lengkap untuk mencukupi kebutuhan tubuh agar tak gampang sakit. Ini penting untuk tubuh karena yang kita makan setiap hari terkadang kurang mencukupi karena itu kita buruh suplemen tambahan.

 Theragran-M adalah vitamin yang bagus untuk masa penyembuhan dan vitamin  untuk mengembalikan daya tahan tubuh setelah sakit. Theragran-M sangat paham apa yang dibutuhkan seorang ibu. Ketika ibu mengeluarkan energy cinta sesungguhnya ibu juga melepaskan energy tubuh, karena itulah ibu butuh Theragran-M untuk membangkitkan semangatnya. 

Kenapa harus multivitamin Theragran-M? 

Berikut Keunggulannya:

Dosis meminum Theragran-M : Cukup minum satu kaplet sehari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter.

Yang perlu kita pahami bahwa kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh tak hanya menimbulkan penyakit tubuh tapi juga mempengaruhi psikis. Kekurangan mineral ternyata dapat mebimbulkan perasaan sensitif, mudah tersinggung, marah-marah, baperan dll.

Nah kalo merasa baperan coba deh dibawa istirahat dan jangan lupa minum multivitamin.

Masihkah cinta  diluar logika? Untuk cinta sesuai logika, jangan lupa minum Theragran-M ya..

Selamat Idul Fitri 1438 H, minal aidhin wal faizin untuk teman-teman semua. Rasanya tidak begitu terlambat untuk mengucapkan  selamat lebaran, aroma  idul fitri masih terasa dimana-mana.  Wangi rendang, dan kue-kue lebaran masih mengisi toples, dan biasanya disusul dengan acara halal bil halal, dan silaturahmi dimana-mana. Senangnya  lebaran itu  bisa berkumpul dengan sanak saudara, teman-teman, dalam suasana bahagia, dan saling memaafkan , dikelililingi oleh hidangan-hidangan lezat khas lebaran.

Ngomong-ngomong soal hidangan lebaran, pasti teman-teman punya tradisi sendiri, ya. Nah, kalau aku nih setiap lebaran sate tidak pernah ketinggalan, dan dijadikan hidangan utama disaat  hari pertama lebaran, setiap keluarga pasti punya ciri khas sendiri, ada opor, lontong sayur, soto , dan lainnya sesuai selera keluarga.

Oh iya, dalam keluarga ku ada satu hidangan yang juga menjadi pavorit keluarga yaitu ayam sambal merah cabe kering.  Kenapa mesti cabe kering? nah itulah ciri khasnya, warna yang ditampilkan lebih khas dibanding menggunakan cabe merah segar, selain itu aroma yang diciptakan juga berbeda, begitu juga dengan rasanya. Kok bisa beda?karena sambal merah cabe kering ini juga di beri campuran kayu manis, cengkeh, kapulaga, dan bunga lawang. Pasti penasaran kan dengan resepnya?

Kemarin itu aku  juga  bikin ayam sambal merah cabe kering . O iya untuk tahun ini  aku juga pilih ayam yang berbeda.  Jadi, bukan beli  ayam negri atau ayam kampung, tapi aku menggunakan SO GOOD Ayam Potong. Masalahnya jika beli ayam negri atau ayam kampung biasanya sebelum digoreng harus diungkep dulu, karena agar lebih lembut dan bumbu lebih meresap ke ayam. Pakai So Good ayam potong lebih simple dan hemat waktu.

Buat teman-teman aku sarankan jangan pernah ragu untuk menggunakan  SO GOOD Ayam Potong, karena produk So Good terjamin kualitasnya dan sudah memiliki sertifikasi halal.  Selain itu ada delapan kelebihan yang dimiliki oleh SO GOOD Ayam Potong yang perlu banget diketahui oleh para wanita dan ibu-ibu di Indonesia :

Untuk membuat ayam sambal merah cabe kering ini aku menggunakan Ayam Potong  Kualitas ayam segar So Good Paha dan Dada Ayam. Alasannya agar dapat lebih banyak. Isi satu bungkus sekitar 12 potong, bagi yang suka ukuran lebih kecil bisa dipotong potong.

Bahan :

1 bks So Good Paha dan Dada ayam ukuran 1 kg

1/2 Ons cabe kering 

6 siung bawang merah

3 siung bawang putih

2 bh tomat segar ( tergantung ukuran jika tomat agak besar boleh 1 saja)

6 cm kayu manis

3 batang cengkeh

1 biji kapulaga

1 bh bunga lawang

Minyak goreng

1 sdt Garam (sesuai selera)

½ sdt Gula

Penyedap rasa

Cara membuat :

1. Terlebih dahulu buang biji cabe kering, kemudian direndam air hangat/ dingin selama lebih kurang lima belas menit.
2. Setelah cabe mengembang, blender cabe (boleh pakai cobek) bersama bawang merah, bawang putih dan tomat hingga halus.
3. Goreng ayam So Good hingga matang kecoklatan kemudian tiriskan. Tidak perlu diungkep karena ayam  Soo Good sudah empuk dan membuat bumbu cepat meresap.
4. Panaskan minyak goreng, kemudian tumis  cabe kering yang sudah dihaluskan dan masukkan cengkeh, kayu manis, kapulaga dan bunga lawang, beri garam, gula dan penyedap sesuai selera (tes rasa), setelah sambal setengah matang masukkan ayam, aduk untuk meratakan bumbu, kemudian biarkan hingga cabe/sambal menyusut (matang), angkat dan hidangkan.

Nah, bagaimana? bahan dan bumbunya simple banget kan, di tambah pula ayam potong  dari So Good, sudah bersih tidak perlu di cuci. Rasanya yabg gurih asli dari ayam, jadi akan membuat hidangan akan  semakin lezat  dan tanpa butuh waktu lama untuk mengolahnya.

Teman-teman boleh uji kelezatannya loh. Jika ketika lebaran saatnya mudik berkumpul dengan keluarga di kampung halaman, nah  sajian ini bisa di buat untuk dihidangkan ke teman-teman  kantor atau tetangga dekat rumah yang datang bersilaturahmi. Walau bagaimanapun buatan sendiri lebih enak dan sehat untuk disajikan dibanding pesan atau beli diluaran,  iya kan?

Pengetahuan aku  tentang anyang-anyang ternyata minim  sekali bahkan salah sangka, salah kaprah, semua salah. Sesalah anggapan aku tentang mengukur pembukaan mulut rahim ketika wanita ingin melahirkan. Loh, kok bisa dihubungkan ke mau melahirkan sih? iya, intinya aku sama sekali  tidak tahu. Jadi sebelum aku melahirkan aku mengira mengukur pembukaan itu cukup dari luar miss “V”, yang katanya cukup  diukur dengan jari-jari yang direnggangkan. Nah , ketika aku melahirkan dan merasakan mulas  setelah beberapa jam diinduksi, aku sampaikan itu ke bidan yang ada di Rumah Sakit, lalu dia bilang akan mengukur pembukaan aku. Awalnya aku biasa saja ketika ia mengatakan  akan mengukur berapa jumlah pembukaan, tapi aku mulai dipenuhi tanda tanya  “ kok dia langsung pakai sarung tangan ya?!’ mulai seram sendiri. Dan benar saja ketika  dia mulai merenggangkan kedua kaki ku, dan bilang tahan ya , lalu “aaaaaakkkkkk!!!!”. Sumpah , ‘shock’ banget, sambil mengutuki kebodohan dan ketidaktahuanku selama ini. 

Yes, pengetahuan ku tentang anyang-anyang juga sama . Selama ini aku mengira anyang-anyangan itu hanya sekedar  bolak balik buang air kecil (BAK) karena cuaca dingin atau  karena meminum air yang tidak tercampur rata  antara panas dan dingin ( mencampur air panas dengan air dingin/es  agar suhu air normal), gak tau kok bisa ini membuat orang bolak balik BAK ya?, termakan mitos. Nah, akhir-akhir ini aku banyak baca pengalaman teman-teman  yang terkena anyang-anyang yang ternyata lebih dari sekedar bolak balik BAK.

  

Berkaca dari pengalaman maka saya kali ini ingin membahas  soal penyakit anyang-anyangan. Dibahas secara ringkas saja, agar teman-teman yang belum pernah terkena anyang-anyang dapat mencegah penyakit ini. Kelak jika dihampiri sianyang-anyangan kita bisa memberi pengobatan yang tepat. Dan perlu diketahui bahwa penyakit anyang-anyang ini lebih sering menjangkiti wanita dengan persentase 50 persen, artinya dari 10 wanita 5 diantaranya pernah terjangkiti.

sumber : pulsk.com

Apa itu penyakit Anyang-anyangan?

Anyang-anyangan adalah penyakit infeksi saluran kemih yang disebabkan ada infeksi dan iritasi pada saluran kemih dan  juga bakteri e-coli. Bakteri ini  mengakibatkan infeksi pada kandungan kemih.  Tak hanya sekedar perasaan ingin BAK terus menerus, tapi urin keluar sedikit-sedikit menyebabkan rasa tak puas saat BAK, dan terasa sakit bahkan menyebabkan demam dan urin pekat keruh bahkan bisa berdarah. Setiap orang memiliki gejala yang berbeda.

Penyebab dan Gejala Anyang-anyangan.

Penyebab  anyang-anyangan: Menahan hasrat  buang air kecil untuk waktu yang lama,  Air cebok yang tak bersih, alergi, kurang bersih saat berhubungan seksual, hamil tua,  efek pemakaian keteter, memakai bedak di area intim, pakaian dalam yang tidak bersih, pemakaian toilet umum yang tidak bersih.

Saat hamil tua, wanita banyak mengeluhkan anyang-anyangan.

Gejala anyang anyangan tiap orang berbeda-beda tergantung bagian yang terinfeksi, dan parahnya penyakit.  Secara umum berikut gejala yang ditimbulkan ketika infeksi saluran kemih atau anyang anyangan 

Obat untuk sakit anyang-anyangan

Untuk pengobatan atau cara mengatasi penyakit ini tentu  harus sesuai gejala, jika gejala yang ditimbukan sangat parah, misalnya demam tinggi, mulas yang tak tertahankan, atau mengeluarkan darah lebih baik langsung ke dokter, agar bisa di tangani secara medis

Tapi jika gejala masih ringan lebih baik kita gunakan bahan - bahan alami  atau cara tradisional seperti minum air putih yang banyak, meminum rebusan tanaman obat. Bagaimanapun bahan alami lebkh baik dikonsumsi dibanding bahan kimia.

Berikut beberapa tanaman yang bisa digunakan untuk mengatasi susah buang air kecil.

✓ Jus Cranberry

✓ Rebusan daun kumis kucing

✓ Rebusan Daun Sirsak

✓ Jahe

✓ Jeruk Nipis dll.

Ribet banget pastinya jika sudah sakit buang air kecil. Tidak enak sakitnya, ya capeknya mesti bolak balik BAK belum lagi harus cari tanaman , mesti merebus dan mengolahnya.

Ups! jangan ngeluh dulu untuk bahan alami dan sehat sekarang ada cara simpel untuk mengatasi dan mengobati susah buang air kecil , dan rasanya juga enak.

taraaaa..!!!

Yes. Prive Uri-Cran.

Uri-Cran mengandung sari buah Cranberry. Cranberry (Vaccinium oxycoccos) adalah tanaman jenis berry yang termasuk tanaman semak atau tanaman yang biasanya tumbuh liar. Tanaman cranberry memiliki banyak kesamaan dengan blueberry, hanya saja cranberry mempunyai warna merah tua. Buah ini mempunyai kadar vitamin C yang cukup tinggi dan mengandung proanthocyanidins, yang dapat

mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi ini.

Selain itu, antioksidan ini juga dikenal memiliki sifat anti-adhesi yang membuat bakteri tidak

akan menempel pada saluran kemih, sehingga mencegah bakteri menularkan infeksi.

Gak cuma mengobati tapi juga bisa mencegah loh. Dan perlu dipahami Prive Uri-Cran bukan jenis obat walau berfungsi untuk mengobati tapi lebih kepada  suplemen makanan yang bisa diminum kapanpun sesuai aturannya. Jadi sangat aman dikonsumsi

Alhamdulilah aku belum pernah dan jangan sampai pernah mengalami susah buang air kecil, dan untuk mencegahnya sesekali aku minum Prive Uri-Cran. 

Apakah teman-teman pernah mengalami sakit anyang-anyangan?? Buat yang belum pernah simpan post ini ya :), gak pernah sakit bukan artinya gak kenal penyakitnya. Dengan mengenal kita bisa mencegah.