Sejak dulu Indonesia terkenal kaya dengan banyaknya berbagai jenis rempah, itu pula yang menjadikan Indonesia menjadi rebutan bangsa kolonial. Rempah-rempah ini tak sekedar bumbu penyedap masakan tetapi juga diolah menjadi makanan, minuman dan obat-obatan. Jamu adalah salah satu minuman berkhasiat, yang terbuat dari rempah rimpang-rimpangan yang kita miliki, sebut saja jahe, kunyit, kencur, temu lawak, temu ireng dll.
Tampilkan postingan dengan label Tips Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Setiap penyakit pasti ada obatnya, Ketika sakit kita wajib optimis bahwa penyakit apapun bisa sembuh, asal kita rutin dan disiplin minum obat baik secara medis atau dengan obat-obatan herbal. Zaman sekarang dengan usia yg relatif masih muda, sudah terserang berbagai penyakit yang tergolong serius. Sebut saja diabetes, hipertensi, stroke, kolesterol. jantung dll. Pola makan memang mempengaruhi kesehatan, pastikan jangan terlalu banyak makan berlemak, manis, atau makanan siap saji yang banyak mengandung pengawet.
Salah satu penyakit yang tak memandang usia adalah asam urat. Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Jika sudah terkena asam urat makan kita wajib menjaga pola makan, ada beberapa makanan atau sayuran seperti kacang kacangan atau tumbuhan merambat semacam umbi-umbian.
Meminum obat secara medis memang cepat menghilangkan rasa sakit dan menurunkan asam urat dalam darah. Tapi biasanya hanya menghilangkan rasa sakit sementara dan akan kambuh kembali. Selain menjaga makan ada baiknya kita meminum rebusan tumbuhan yang sudah pasti alami tanpa bahan kimia dan pengawet. Ada beberapa tumbuhan obat yang dipercaya sebagai obat asam urat alami paling ampuh. Biasanya dengan cara direbus, dan diminumkan kepada penderita asam urat.
Berikut beberapa jenis tanaman yang dipercaya dan biasa digunakan untuk melakukan pengobatan asam urat dengan cara – cara alami yang sangat aman dan manjur.
- Brotowali. Cara mengolahnya cukup sederhana, anda hanya perlu merebus daun brotowali kemudian disaring untuk diambil airnya
- Kumis Kucing. Untuk menyembuhkan asam urat, maka minumlah rebusan daun kumis kucing ini secara teratur.
- Sambiloto. Cara mengolahnya dengan cara direbus kemudian diminum air rebusannya.
- Daun Salam. Cara mengobati asam urat dengan daun salam yaitu dengan cara merebusnya kemudian disaring untuk diambil airnya dan diminum secara teratur.
- Jahe Merah. Cara mengolahnya buatlah jahe merah sebagai minuman atau yang sering dikenal dengan wedang jahe.
- Teh Hijau. Anda dapat membuat teh hijau sebagai minuman untuk menyembuhkan asam urat sekaligus untuk mengurangi berat badan
Itulah beberapa tanaman yang sudah terbukti sebagai obat asam urat alami paling ampuh. Tanaman tersebut sangat mudah ditemukan, seperti daun salam yang juga kita manfaatkan untuk bumbu masakan.
Buat teman-teman atau punya saudara yg memiliki asam urat tak kunjung sembuh atau butuh info tentang pengobatan penyakit bisa ngulik informasi ke website GueSehat.com atau dengan mengunduh aplikasi mobile GueSehat di google playstore menggunakan ponsel pintar berbasis android dan apple.
Akhir-akhir ini kanker serviks atau kanker mulut rahim menjadi hal yang paling menakutkan bagi wanita. Umumnya pada tahap awal penyakit ini tak memiliki tanda atau gejala yang begitu jelas. Setelah mengalami sakit dan melakukan pemeriksaan ternyata sakit telah menuju stadium lanjut, dan sulit untuk diobati. Tapi mirisnya , walau sebegitu mengerikannya kanker serviks ini masih banyak wanita yang tak mengenal penyakit ini bahkan tidak mengetahui sama sekali. Dengan kondisi seperti ini memang sudah seharusnya kita mensosialisasikan ke masyarakat tentang bahaya penyakit kanker serviks, bagaimana mengenali gejalanya, mendeteksi sedini mungkin dan bagaimana kita mengindarinya. Ini merupakan tugas semua orang, baik penggiat sosial media baik turun langsung kemasyarakat, bagi yang masyarakat aktif disosial media mereka biasanya cepat menerima berbagai informasi, tapi tentu tidak bagi masyarakat awam karena mereka biasanya lebih fokus ke urusan ekonomi keluarga. Jadi sudah seharusnya kita ikut menyampaikan informasi ini ke masyarakat luas.
Kanker serviks/kanker mulut rahim adalah Kanker yang meyerang leher rahim. Yang pada umumnya timbul tanpa gejala diawal, begitu diperiksa kebanyakan telah masuk stadium lanjut. Kanker serviks disebabkan oleh Human Papiloma Virus (HPV). Kanker ini sangat berbahaya dan sangat sulit disembuhkan.
Sebagai wanita yang menjadi sasaran dari Virus HPV ini, sudah seharusnya kita berhati-hati berupaya untuk mencegahnya. Area Vagina memang sensitive dan rentan terjangkit berbagai penyakit mulai yang ringan seperti jamur dan keputihan sampai pada kanker serviks ini. Karena itu kita harus berhati-hati jangan anggap remeh seringan apapun gejala penyakit yang ada.
Berikut Upaya yang bisa kita ikhtiarkan agar terhindar dari kanker serviks.
Kenali Gejala. pada stadium awal umumnya tak menunjukkan gejala. Tapi kita wajib berhati-hati jika terjadi pendarahan setiap kali berhubungan seks, Keputihan yang abnormal, pendarahan pada wanita menopause, atau keluar cairan-cairan yang abnormal dari vagina dan berbau busuk
Gaya Hidup Sehat. Hidup sehat disini adalah menjaga kondisi tubuh agar selalu vit meningkatkan system imun tubuh. Karena virus masuk dan menyerang itu pada saat kondisi tubuh sedang menurun. Jaga makanan, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alcohol ataupun obat terlarang, cukup istirahat dan tidak sering begadang, dan selingi olah raga.
Menjaga Kebersihan Organ Intim. Sebagai wanita kita tidak boleh abai dengan kebersihan vagina, bersihkan vagina dengan sabun khusus dengan PH yang sesuai dan tidak mengandung parfum, jangan menaburi bedak/talk pada organ intim, karena bisa saja masuk kedalam leher rahim dan mengiritasi bagian dalam Vagina. Ganti pakaian dalam minimal 2 kali sehari, dan segera ganti jika lembab atau basah. Cukur rambut vagina minimal 2 bulan sekali, karena bisa membuat kondisi vagina lembab dan kemungkinan bisa menumbuhkan jamur. Jangan lupa mencuci segera organ intim setelah berhubungan intim. Semua hal-hal tersebut sering diabaikan , karena kita sering lupa bahwa penyakit kadang timbul dari kebiasaan yang remeh temeh.
Tidak Melakukan Seks Bebas /berganti-ganti pasangan. Kebiasaan melakukan seks bebas adalah hal paling rentan terkena penyakit kelamin termasuk kanker serviks ini. Kuman atau virus bisa saja dibawa oleh pasangan seks yang juga berganti-ganti pasangan. Sungguh kebiasaan buruk yang harus dihentikan.
Tidak Berhubungan Intim disaat Haid. Banyak yang bilang bahwa berhubungan seks saat haid aman. Tapi nyatanya berhubungan seks saat haid banyak menimbulkan penyakit kelamin. Seperti yang kita ketahui darah haid adalah darah kotor yang banyak mengandung kuman dan tempat bakteri berkembang biak, area organ intim menjadi lebih sensitive dan lembut sehingga bisa menyebakan luka dan trauma dimulut rahim. Sperma yang masuk pun menjadi tidak steril mengandung darah kotor masuk kedalam dan dapat menginfeksi. Jadi jika memiliki kebiasaan seks saat haid lebih baik dihindari.
Imunisasi/ Vaksin Kanker Serviks. Saat ini telah ada vaksin kanker serviks, Vaksin ini merupakan upaya untuk mencegah pernularan virus HPV. Vaksin ini disarankan pada wanita-wanita yang belum menikah tepatnya belum pernah melakukan hubungan intim.
Periksa Dini Dengan Pap Smear. Pap smear adalah pengambilan contoh dari sel-ga sel di rongga leher rahim bisa cairan ataupun kulit untuk mengetahuui apakah ada perkembangan sel yang abnormal pada leher rahim. Berbeda dengan vaksin yang dilakukan pada saat belukj pernah berhubungan intim, Pap smear dilakukan kepada setiap wanita yang telah pernah berhubungan intim sejak pertama kali, dan bisa dilakukan berkali-kali, bahkan rutin ntah saru tahun atau dua tahun sekali, skrining secara rutin lebih dianjurkan.
----
Sebagai wanita yang sangat rentan dengan penyakit kangker serviks kita memang harus menjaga dan selalu waspada dengan organ vital yang kita miliki. Ambil tindakan untuk mengobati jika ada kejanggalan seperti bau yang menyekat dan tidak biasa, ada tumbuh kutil, keputihan yang berlebihan bahkan ada pembengkakan. Segera lakukan pemeriksaan sesegera mungkin.
Untuk melakukan pemeriksaan pun kita tentu harus berhati-hati dan harus tepat memilih klinik atau rumah sakit. Pastinya kita ingin sekali mendapatkan kepastian dari hasil test secara akurat, maka dari itu sebaiknya pilihlah klinik kesehatan atau rumah sakit yang memiliki laboratorim yang telah terakreditasi , dan memiliki tenaga ahli yang professional dan lebih mengutamakan mutu sehingga hasilnya juga dapat dipercaya. Mohon tidak tergiur dengan paket-paket murah yang ditawarkan apalagi biaya yang rendah dan tak masuk akal, fokuslah pada hasil test yang akurat.
Laboratorium klinik Prodia adalah salah satu laboratorium terbaik dan terbesar di Indonesia, untuk melakukan dan melayani berbagai pemeriksaan kesehatan termasuk untuk penanganan kanker serviks. Laboratorium Klinik Prodia didirikan pertama kali tahun tanggal 7 mei 1973 di Solo. Klinik ini sejak awal berkomitmen mempersembahkan hasil pemeriksaan terbaik dengan layanan sepenuh hati. Sejak tahun 2009 Prodia mengusung tema “Love For Quality’, sebagai inpirasi seluruh karyawan melayani sepenuh cinta dan mempersembahkan kualitas terbaik. Dan kini Laboratorim Klinik Prodia telah memiliki cabang diberbagai kota besar di Indonesia dan kita bisa melihat hasil chekup secara online di sits resminya www.prodia.co.id.
Kabar gembira bagi para wanita Indonesia yang ingin melakukan general Chek Up, karena Prodia telah memiliki Prodia Women’s Health Center (PWHC). PWHC klinik layanan khusus perempuan berbasis Women Wellnes yang pertama di Indonesia, yang didesain khusus dengan karakter dan sentuhan perempuan. PWHC didukung dengan perlengkapan teknolog diagnotis terbaru untuk pencegahan (pencegahan dan vaksinasi) maupun pencegahan lanjutan (medical chekup, tes labotaorium dan pap smear.)
--
Sebagai bentuk peduli cinta perempuan yuk kita sebarkan semua informasi mengenai kanker serviks keseluruh negri ini. Informasi yang diberikan tak hanya penting bagi wanita tapi juga pria, remaja maupun dewasa, karena menjaga kesehatan diri dan lingkungan adalah menjadi tanggung jawab bersama.
Saluran pembuangan manusia baik saluran kemih ataupun anus merupakan tempat paling rentan untuk berkembang biaknya bakteri.
Bakteri adalah kuman pembawa penyakit dan bisa masuk kedalam tubuh dan menginfeksi organ-organ penting manusia termasuk saluran kemih .
Penyakit anyang-anyangan sebenarnya merupakan gejala infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh bakteri E-colli jika dibiarkan atau tak segera diatasi dapat menyebar dan merusak ginjal manusia. Seperti yang kita ketahui ginjal adalah organ yang paling penting bagi manusia , tak sekedar sebagai tempat pembuangan tapi juga sebagai tempat menyaring darah, agar darah yang dialir kesuluruh tubuh bersih dan tidak mengandung zat-zat berbahaya.
Berikut 8 hal yang wajib dilakukan untuk menjaga saluran kemih :
Perbanyak Minum Air Putih. Dengan banyak minum air putih maka buang air kecil menjadi lancar. Dengan lancarnya buang air kecil maka bakteri dan kuman bisa dibuang secara alami keluar dari tubuh. Tidak harus banyak-banyak banget, karena ginjal juga punya batas menampung cairan. Yang penting penuhi 8 -10 gelas perhari. Jika urin berwarna gelap dan buang air kecil berkurang segeralah minum.
![]() |
| Cukupi kebutuhan air untuk tubuh |
Jaga pola makan minum. Hindari atau kurangi minum-minuman bersoda, atau berwarna. Minuman berwarna misalnya sirup, teh, dan kopi justru akan memeperberat kerja ginjal dalam penyaringan.
Menjaga kebersihan organ intim jangan biarkan terlalu lembab. Penting bagi wanita, tidak menunggu bepergian jauh untuk membawa stok pakaian dalam. Pergi kerja, Jalan kerumah teman atau saudara penting untuk membawa pakaian dalam walaupun bukan keluar kota. Pasti pernah saat cebok dan CD ikut tersiram, dan itu gak nyaman banget, dan kita terpaksa membiarkannya. Jika ini terlalu sering tentu tidak baik untuk kesehatan, bisa masuk angin :D , lebih parah jadi tempat berkembangbiak kuman. Jadi ada baiknya membawa CD dan handuk kecil.
Hindari Toilet Umum yang kotor. Biasanya toilet umum jarang terjaga kebersihannya yang menggunakannya juga banyak. Jika terpaksa lebih baik gunakan air mineral kemasan untuk cebok setelah buang air kecil.
Setelah BAK dan BAB ceboklah dengan cara yang benar. Cara cebok dengan benar adalah mengarahkan air dari depan kebelakang ( anus) bukan dari belakang ke depan. Jika dari belakang ke depan, di khawatirkan bakteri dari anus akan masuk ke saluran kemih.
Jaga kebersihan saat “bercinta’. Sebelum bercinta sebaiknya bersihkan dulu organ intim baik suami maupun istri. Tidak hanya istri yang harus menjaga kebersihan tapi juga suami. Memang sakit saluran kemih banyak di idap para wanita, tapi bisa jadi tertular dari suami . Begitu pula setelahnya sebaiknya dibersihkan segera.
Jangan menaburkan bedak di area miss “V”. Sebagian wanita ada yang suka menaburkan bedak baby atau talk di sekitar area miss “V”. Dengan alasan gerah dan lembab, padahal kebiasaaan ini sangat tidak bagus. Selain bisa mempengaruhi PH, ada kemungkinan serpihan bedak yang masuk sehingga menimbulkan iritasi dan infeksi.
Minum Prive Uri-Cran jika dibutuhkan. Prive Uri-cran adalah jus buah Cranberry yang berkhasiat mencegah dan mengatasi Infeksi Saluran kemih yang ditandai dengan rasa tidak puas saat BAK, air urine keruh, sakit saat BAK, mulas bahkan demam. Prive Uri-Cran mengandung kadar vitamin C yang cukup tinggi dan mengandung proanthocyanidins yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi.
Daerah kewanitaan memang rentan untuk masuknya bakteri. Jadi lakukan kebiasaan baik intuk menjaga kesehatan saluran kemih.
ABOUT ME
Hai, saya Nova, seorang ibu, blogger, dan freelance digital yang senang berbagi cerita melalui tulisan. Di blog ini, saya menulis tentang lifestyle, dunia perempuan, kesehatan, serta berbagai informasi menarik lainnya. Semoga setiap artikel yang Anda temukan di sini menjadi teman membaca yang menyenangkan. Terima kasih sudah berkunjung dan menjadi bagian dari perjalanan blog ini. Jika tertarik untuk bekerja sama, silakan cek halaman Disclosure..









