{blog} novanovili.com

Qualitytime bareng keluarga itu wajib hukumnya. Setelah sekian hari berkutat dengan kesibukan masing-masing akhir pekan merupakan waktu yang tepat untuk bersantai dengan keluarga. Lupakanlah pekerjaan sejenak, dan habiskan waktu dengan orang-orang tersayang.

Qualitytime dengan keluarga untuk meningkatkan bonding , keakraban antar anggota keluarga lainnya. Keluarga tidak hanya tumbuh dari materi yang terpenuhi, tapi juga butuh kehangatan dan saling menyayangi antara semua anggota keluarga.

Banyak kegiatan yang dapat dilakukan untuk bersenang-senang dengan keluarga. Berolahraga bersama, piknik, jalan-jalan ke mal, dan sebagainya. Kita juga bisa menyisihkan waktu untuk menonton bioskop dengan keluarga.

Tetapi memanfaatkan waktu dengan keluarga tidak harus berpergian. Bersantai dirumah juga mendekatkan kita dengan keluarga. Kita bisa menyenangkan keluarga dengan membuat masakan kesukaan mereka. Bisa juga bergotong royong merapikan rumah bersama .Menonton acara TV favorite keluarga juga bisa menjadi pilihan. Teknologi yang semakin canggih membuat kita tidak perlu jauh-jauh ke bioskop untuk menonton film. Smart TV dari Panasonic dapat menjamin kepuasan penggunanya yang memiliki spesifikasi handal, mewujudkan kenyamanan nonton bareng keluarga. Dengan kemudahan mengakses internet menggunakan televisi, kita dapat nonton film dengan smart TV.

Aplikasi menonton berbayar dapat kita gunakan karena smart TV memiliki beragam film dengan berbagai genre. Kita bisa menikmati itu semua dengan mudah. Pilihlah film kemudian bersantailah dengan keluarga sambil menyantap popcorn , atau sambil menyantap hidangan pavorite keluarga . Se-simpel itu.

Televisi keluaran Panasonic memiliki fitur pintar yaitu Multi Windows. Sesuai dengan namanya, Anda dapat membuka beragam aplikasi dalam waktu yang sama sekaligus. Browsing internet menjadi lebih asik.

Selain itu, smartTV Panasonic dilengkapi dengan fitur Media Player. Anda bisa menonton film melalui penyimpanan USB. Unduh film yang Anda dan keluarga sukai, dan tontonlah sambil bercengkrama.

Dengan smartTV, menjelajah internet dan menonton film menjadi lebih mudah.

Dengan berlangganan smart TV kita juga dapat bermain game bersama keluarga . Tanpa menggunakan konsol tambahan, bermain game dengan asyik dan lebih mudah. Install game dan mainlah bersama orang tersayang. Dengan bermain game bersama keluarga, hubungan dengan keluarga akan semakin erat. Kita juga dapat mengajarkan buah hati tentang pelajaran menang dan kalah.

Selain menonton dan bermain game, kita juga bisa membuat prakarya atau memasak bersama keluarga. Kita bisa browsing resep atau tata cara membuat prakarya dengan smart TV. Karena menggunakan layar yang lebih besar, akan memudahkan untuk membaca prosedur dari jarak jauh.

Hal seru lain yang dapat dilakukan di akhir pekan adalah karaoke. Smart TV dapat memudahkan Anda menjelajah lagu atau video karaoke untuk dinikmati bersama keluarga. Dengan smart TV semua bisa lebih dekat.

Bagaimana? Famili time dengan jalan-jalan ketempat yang jauh memang menyenangkan. Tapi tentunya tak dapat kita lakukan terus menerus, ada waktu-waktu tertentu dan harus direncanakan matang jauh-jauh hari . Selain itu juga butuh dana lebih. Dengan menggunakan Smart TV, kapanpun bisa mendekatkan dan menghangatkan hubungan keluarga, satu untuk semua.

Berbadan gemuk subur tanda makmur, kalimat ini 100 persen gak berlaku lagi. Kalo zaman dulu orang langsing kurus tanda tak bahagia, tapi sekarang dibilang agak gemukan saja sudah langsung baper duluan. Suka envy kalau ngeliat teman walau sudah menikah dan punya anak body tetap langsing, baju tetap muat. Aku sendiri sudah puas banget memili tubuh yang cendrung kurus, sebelum menikah bobot aku cuma 40-42 kg, jadi saat menjelangn hamil beratku mencapai 50-52 kg senang banget lah, keliatan lebih berisi tapi gak gemuk banget. Namunsetelah melahirkan beratku 60 kg, dan keliatan banget pipi tembem, dan perut yang maju, hohoho.

Salah satu penyebab bobot tubuh naik adalah selera makan yang menjadi-jadi, serasa perut gak ada kenyangnya. Walau sudah sarapan pagi tetap ada cemilan menjelang makan siang, aku lebih suka gak ada makanan apapun yang dibawa dekat meja kerja, masalahnya jika ada pasti selalu pengen nyomot kue, ngunyah lagi ngunyah lagi, mamahbiak banget. Menjelang sore juga begitu suka kepikiran “enak nya makan apa ya?”, padahal sudah makan siang. Makanan berat selalu jadi pilihan, ya bakso, mia ayam, martabak dll.

Beberapa waktu lalu baca-baca tentang Dewi Hughes yang bisa menurunkan berat badannya hingga puluhan kilo gram, wow banget perjuangannya ya. Satu hal yang aku tangkap dari penjelasannya bahwa pengaturan pola makan banyak itu bukan berasal dari perut tapi dipikiran, ya gak mikirin makanan jika memang sudah makan, apalagi dia sanggup gak makan nasi hanya sayuran dan kacang tanah giling tanpa garam dan gula. Jika seperti itu jujur saja aku gak sanggup heheheehe.

Jadi sebelum kita memutuskan untuk makan sesuatu diluar jam makan, kita perlu pastikan rasa lapar itu datangnya dari mana, pastikan rasa lapar yang ada:

Lapar mata: Tidak tahan melihat makanan yang ada di depan mata. Misalnya ada teman bawa makanan ke kantor, yakin kamu makan karena lapar benaran, atau cuma gak tahan godaan dengan kue yang lezat. Atau lagi jalan-jalan di mall melihat kue-kee dietalase , lalau datang rasa lapar yang turun dari mata. Jika ingin makan paling tidak bisa menunda hingga jam makan tiba, dan benar-benar lapar dan perut harus diisi.

Lapar yang datang dari penciuman. Sudah makan nasi goreng spesial pakai telur, tiba-tiba tercium aroma bakso yang lewat didepan rumah. Duh, wanginya bikin lapar ya…(sering banget ngomong begini kan..?), kalau gak kuat godaan pasti deh beli bakso dan makan bakso, padahal makan nasi goreng belum sampai satu jam.

Lapar yang cuma ada dalam pikiran. Nah, ini seperti yang saya sampaikan sebelumnya, kebanyakan rasa lapar itu memang cuma ada dipikiran. Sudah makan , sudah nge juss, sudah ngemil, dan masih bisa bilang “hmmm..kayaknya kalau makan ini enak deh”, rasanya mau makaaaaaaan melulu. Rasa ingin makan selalu ada dipikiran, padahal jika puasa saja kita sanggup masa menunda waktu makan saja kewalahan.

Saat ini aku mencoba menepis “perasaan lapar” walau sebenarnya gak lapar, dan mengelola pikiran dengan bilang “aku kan sudah makan” cukup nutrisinya dan gak akan pingsan nunggu waktu jam makan tiba. Dulu waktu gadis memang aku gak doyan ngemil, makan tetap tiga kali sehari, bobot tubuh standar. Nah kemarin baca postingan dan komentar teman-teman tentang diet ketogenik (kalo gak salah) ngurangin karbohidrat, dan katanya simple saja buat yang berdarah “O’, cukup kurangi porsi nasi bisa turun berat badan, asal jangan makan mi, martabak pokoknya kandungan karbohidrat tinggi. Ini juga cuma tahap ngurangi nasi dulu sih, kalau yang menu-menu khusus gitu belum coba. Untuk hasilnya lihat nanti hahahaha, semoga tahan godaan. Untuk saat ini cuma memastikan posisi rasa lapar itu dimana, diperut kah atau cuma dipikiran doank.

Teman-teman punya cara mengatur pola makan ga? sharing yuk..
--
#KEBloggingCollab
Trigger :
https://emak2blogger.com/2017/11/17/diet-sederhana-yang-menyehatkan/

Mata katarak merupakan salah satu penyakit mata yang akibatnya bisa mengaburkan penglihatan. Pupil mata akan terlihat lebih keruh bahkan putih, pada keadaan yang lebih parah membuat penderita katarak kehilangan penglihatan. Untuk menyembuhkan biasanya butuh tindakan operasi mata, ketika katarak sudah matang atau memiliki ketebalan tertentu sehingga perlu dikelupas lewat operasi.

Katarak memiliki beberapa stadium:
✓katarak insipien: kekeruhan sangat minimal
✓katarak imatur: keruh sebagian, lensa masih memiliki bagian yang jernih
✓katarak matur/matang: lensa sudah keruh secara keseluruhan
✓katarak hipermatur: bagian permukaan sudah merembes melalui kapsul lensa dan mengakibatkan peradangan.

Banyak hal yang dapat menyebabkan mata katarak. Faktor usia banyak menyebabkan para manula terkena katarak. Selain itu faktor kebiasaan buruk bisa juga menyebabkan mata katarak minuman keras, merokok, dan obat-obatan terlarang bisa menyebabkan katarak pada mata.

Berkonsultasi dan mengonsumsi obat mata katarak, bisa menghindarkan anda terkena mata katarak sedini mungkin. Adapula beberapa tanaman herbal yang dipercaya dapat menyembuhkan katarak mata

Adapun, dari sekian banyak faktor pendukung mata katarak, terdapat ada 4 faktor penyakit pendukung atau memperparah seperti berikut ini;

Adanya Penyakit Glaukoma. Para ahli menyebutkan bahwa penyakit glaukoma ialah penyakit yang merusak pada mata akibat tekanan tekanan pada bagian dalam mata. Penyakit ini menyerang fungsi pada bagian optik mata. Salah satu fungsi utama optik mata ini ialah mengirimkan sinyal yang ditangkap mata menuju otak. Saat anda atau siapapun pernah mengalami ini, baik sudah mengalami operasi atau belum, bisa menyebabkan penyakit mata katarak mudah terjadi.
Memiliki Penyakit Diabetes. Salah satu penyakit yang paling banyak diderita masyarakat Indonesia ialah diabetes. Penyakit diabetes ini adalah terdapat gula berlebihan pada tubuh yang tentu saja merusak kadar gula di dalam tubuh. Menurut para ahli, penyakit ini bisa menjadi faktor pendukung pada mata katarak.
Pernah Mengalami Cedera Mata Atau Otak. Salah satu faktor pendukung mata katarak ialah pernah mengalami cedera pada bagian mata maupun pada bagian otak. Misalnya, anda pernah terkena benturan atau kecelakaan pada mata. Hal yang terjadi pada saat mengalami cedera mata dan otak, membuat komponen didalamnya bisa berubah. Apabila sebelumnya tidak terasa, maka saat mata anda menuju katarak, hal itu amat berpengaruh.
Sering Terkena Radiasi Cahaya Atau Sinar. Mata seringkali sulit untuk melihat apabila melihat atau terkena langsung cahaya atau sinar. Misalnya, saat mata anda selalu melihat dengan pencahayaan yang kurang, mata anda akan bekerja ekstra untuk menangkapnya. Nah,apabila hal itu dilakukan terus menerus atau menjadi kebiasaan, maka akan merubah beberapa fungsi atau komponen hingga menyebabkan tidak stabil. Selain itu, banyak hal lain atau contoh lain lagi. Hal itu merupakan faktor pendukung untuk memudahkan anda terkena mata katarak.

Keempat hal diatas mesti anda perhatikan secara betul apabila anda tidak mau berakhir dengan mengonsumsi obat mata katarak dan berbagai penyembuhan lainnya.

Untuk memakan obat mata katarak sebaiknya berkonsultasi pada dokter atau ahlinya. Pastinya kita tidak mau apa yang kita konsumsi justru memperparah penyakit atau bahkan berefek menimbulkan penyakit lainnya.

Buat temen-temen yang suka belanja online, dan lagi nunggu diskon plus bebas ongkir, bulan Desember nanti waktu paling tepat loh . Pasalnya di bulan Desember akan ada perayaan hari belanja online nasional atau harbolnas dimana akan ada diskon atau potongan harga besar-besaran dari banyak pelaku ecommerce yang bisa twman-teman manfaatkan. Salah satu situs belanja online terpercaya yang pasti sudah ditunggu-tunggu promosinya adalah Bukalapak yang menjadi wadah dari ratusan pelapak aktif. Promo harbolnas 2017 bisa dijadikan sarana yang tepat untuk mendapatkan barang kebutuhan sehari-hari ataupun barang incaran dari dulu dengan harga yang lebih terjangkau.

Diperingati setiap tanggal 12 Desember, Harbolnas pada awalnya bertujuan untuk menyatukan para pelaku e commerce untuk melakukan promosi dengan maksud agar masyarakat memberikan kepercayaan terhadap transaksi online sehingga bisa melakukan belanja melalui sistem online yang mulai di rintis. Namun saat ini dengan semakin berkembangnya jaman, transaksi belanja online sudah bisa diterima masyarakat terutama kalangan dewasa dan remaja sehingga promo harbolnas dimanfaatkan sebagai perayaan untuk bisa memberikan promosi murah meriah kepada para calon pembeli.

Bagi yang sering mengunjungi situs Bukalapak, di hari Harbolnas nanti akan banyak ditemukan promosi dengan sistem sebagai berikut:

Flash sale yaitu diskon untuk durasi tertentu pada produk-produk tertentu.
Voucher belanja yang dibagikan di waktu-waktu tertentu.
Beli 1 dapat 1 atau 2 untuk produk-produk tertentu.
Potongan harga hingga 90%.
Promosi free ongkos kirim.

Karena moment harbolnas merupakan moment yang dinanti oleh banyak orang, maka tak aneh jika ada kemungkinan situs Bukalapak akan banyak dibuka di saat yang bersamaan. Akibatnya situs menjadi sedikit lamban dibandingkan dengan waktu-waktu biasa. Selain itu banyaknya antusias masyarakat juga wajib Anda antisipasi karena bisa berpengaruh pada kenyamanan Anda berbelanja. Berikut ini adalah beberapa tips untuk menyambut promo harbolnas 2017 agar Anda bisa berbelanja dengan nyaman dan aman.

Luangkan waktu untuk berbelanja di jam-jam senggang.

Banyaknya antusiasme warga untuk merayakan harbolnas demi mendapatkan barang idaman dengan harga murah akan membuat situs menjadi sedikit lamban karena banyaknya permintaan masuk ke situs tersebut. Untuk mengantisipasinya, Anda bisa melakukan belanja di waktu yang lenggang seperti di pagi hari atau bahkan tengah malam. Biasanya situs akan berada di waktu padat pengunjung di jam istirahat siang hingga sore dan malam hari.

Buat list barang idaman sebelumnya.

Banyaknya produk yang di display juga bisa mengalihkan perhatian Anda ketika berbelanja. Sebaiknya terlebih dahulu Anda mencari produk idaman dengan cara menuliskan terlebih dahulu listnya. Jika produk idaman sudah didapatkan maka Anda bisa melanjutkan untuk berbelanja produk lainnya. List beberapa produk mulai yang prioritas ingin di beli, misalkan Panci Presto, Tas Kerja, Sepatu, Kamera, Smartphone dan lain sebagainya.

Siapkan sistem pembayaran.

Bukalapak bisa menerima sistem pembayaran melalui transfer ATM, kartu kredit hingga melalui gerai mini market yang telah bekerja sama. Untuk itu Anda perlu mengisi ATM Anda untuk bisa membayar jumlah belanjaan dengan cara cepat. Atau Anda juga bisa menggunakan kartu kredit sehingga tidak perlu keluar ke mesin ATM. Namun perlu diingat bahwa belanja menggunakan kartu kredit memiliki fee yang harus Anda bayarkan.

Tips di atas bisa teman-teman lakukan agar ketika tiba hari Harbolnas bisa memanfaatkan promo harbolnas 2017 dengan lebih nyaman dan leluasa. Jangan lupa untuk melakukan survey harga produk normal sebelumnya sehingga kita mengerti dan bisa memilih produk mana yang betul-betul memiliki harga yang lebih murah dibandingkan harga pasar, jangan sampai salah pilih loh..

Setiap penyakit pasti ada obatnya, Ketika sakit kita wajib optimis bahwa penyakit apapun bisa sembuh, asal kita rutin dan disiplin minum obat baik secara medis atau dengan obat-obatan herbal. Zaman sekarang dengan usia yg relatif masih muda, sudah terserang berbagai penyakit yang tergolong serius. Sebut saja diabetes, hipertensi, stroke, kolesterol. jantung dll. Pola makan memang mempengaruhi kesehatan, pastikan jangan terlalu banyak makan berlemak, manis, atau makanan siap saji yang banyak mengandung pengawet.

Salah satu penyakit yang tak memandang usia adalah asam urat. Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Jika sudah terkena asam urat makan kita wajib menjaga pola makan, ada beberapa makanan atau sayuran seperti kacang kacangan atau tumbuhan merambat semacam umbi-umbian.

Meminum obat secara medis memang cepat menghilangkan rasa sakit dan menurunkan asam urat dalam darah. Tapi biasanya hanya menghilangkan rasa sakit sementara dan akan kambuh kembali. Selain menjaga makan ada baiknya kita meminum rebusan tumbuhan yang sudah pasti alami tanpa bahan kimia dan pengawet. Ada beberapa tumbuhan obat yang dipercaya sebagai obat asam urat alami paling ampuh. Biasanya dengan cara direbus, dan diminumkan kepada penderita asam urat.

Berikut beberapa jenis tanaman yang dipercaya dan biasa digunakan untuk melakukan pengobatan asam urat dengan cara – cara alami yang sangat aman dan manjur.

Brotowali. Cara mengolahnya cukup sederhana, anda hanya perlu merebus daun brotowali kemudian disaring untuk diambil airnya
Kumis Kucing. Untuk menyembuhkan asam urat, maka minumlah rebusan daun kumis kucing ini secara teratur.
Sambiloto. Cara mengolahnya dengan cara direbus kemudian diminum air rebusannya.
Daun Salam. Cara mengobati asam urat dengan daun salam yaitu dengan cara merebusnya kemudian disaring untuk diambil airnya dan diminum secara teratur.
Jahe Merah. Cara mengolahnya buatlah jahe merah sebagai minuman atau yang sering dikenal dengan wedang jahe.
Teh Hijau. Anda dapat membuat teh hijau sebagai minuman untuk menyembuhkan asam urat sekaligus untuk mengurangi berat badan

Itulah beberapa tanaman yang sudah terbukti sebagai obat asam urat alami paling ampuh. Tanaman tersebut sangat mudah ditemukan, seperti daun salam yang juga kita manfaatkan untuk bumbu masakan.

Buat teman-teman atau punya saudara yg memiliki asam urat tak kunjung sembuh atau butuh info tentang pengobatan penyakit bisa ngulik informasi ke website GueSehat.com atau dengan mengunduh aplikasi mobile GueSehat di google playstore menggunakan ponsel pintar berbasis android dan apple.

ABOUT ME

SUBSCRIBE & FOLLOW

POPULAR POSTS