{blog} novanovili.com

Bermula dari keluhan seorang teman yang merasakan tubuh/tangannya terasa gemetaran, awalnya aku megira dia belum makan atau ada penyakit maag, karena gejala seperti itu pernah aku rasakan dan ternyata memang produksi asam lambungku yang meningkat. Tapi dia mengatakan tidak, soalnya makan asam atau pedas tak mempengaruhi lagi pula ia tak pernah merasakan perut kembung ataupun mual.

Beberapa waktu lalu ia bercerita bahwa ada seorang yang menyarankan untuk periksa darah karena katanya ada saudaranya yang bobot tubuh turun tapi tidak menunjukkan penyakit, begitu diperikasa ternyata ada gejala gondok. Tentu saja teman ku ini merasa khawatir dan dia memintaku untuk melihat informasi tentang penyakit gondok, setelah kami baca bersama ternyata ada beberapa gejala penyakit itu yang dia rasakan. Yang paling sering ia rasakan adalah gemetaran/tremor, degup jantung yang yang tak beraturan, mudah merasa lelah, berkeringat, tidur agak larut, BAB sering, bobot tubuh turun dalam setahun terakhir . Nah berbekal kecurigaan dan gejala yang lumayan banyak akhirnya ia memeriksakan diri dan melakukan tes darah, dan ternyata positif terkena gangguan kelenjar tyroid ini tepatnya hypertiroid, jumlah yang berlebih dari kadar normalnya, karena jika kurang namanya hipotiroid.

Sebenarnya kelenjar tiroid sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi hormone yang membantu menjaga fungsi organ dalam tubuh sebut saja jantung, kulit, ginjal, hati bahkan otak. Hipertiroid biasanya muncul karena kelenjar tiroid terlalu aktif memproduksi hormone melebihi jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh yang disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi yodium.

Setiap orang yang positif terserang hipertiroid ini mengalami gejala yang berbeda-beda tergantung daya tahan tubuh seseorang. Dan biasanya jarang sekali terdeteksi bahkan banyak yang tak mengira bahwa ia terserang penyakit ini, karena tidak menyangka akan terserang atau juga menduga bahwa terserang penyakit lain, karena merasa yodium tercukupi.

Berikut gejala-gejala yang patut dicurigai, dan jika merasakannya lebih baik memeriksakan diri agar cepat untuk mengobatinya:

Cepat merasa lelah padahal biasanya tidak seperti itu, bobot tubuh turun drastis padahal tidak sedang diet, BAB sering/sem belit, detak jantung cepat, kulit kering, berkeringat banyak, gemetara/tremor (untuk melihat getarannya temanku disuruh dokter menaruh kertas dikedua telapak tangannya , posisi telapak tangan menghadap keatas seperti orang berdoa gitu tapi , jadi tuh keliatan banget goyangan /getarannya), nafsu makan turun, imsomnia, bola mata menonjol, rambut rontok, nyeri otot sendi, siklus mens terganggu . Kabarnya penyakit ini banyak menyerang kaum wanita berusia 35 tahun keatas dan lebih dominan yang terserang adalah orang-orang Asia, kaum laki-laki sangat jarang terserang penyakit ini.

Jadi timbul pertanyaan mendingan mana ya? hipotiroid atau hipertiroid? Jujur aja aku gak mau kena keduanya :D, ya namanya penyakit seringan apapun pasti gak ada yang mau kan ya?!. Tapi katanya nih untuk pengobatan itu lebih gampang hipotiroid karena katanya lebih mudah menormalkan kembali. Jika dibandingkan lebih bahaya mana, ya sama-sama bahaya karena mengganggu keseimbangan metabolisme tubuh. Ingat waktu SD selalu ditekankan bahwa penyakit gondok itu disebabkan kekurangan yodium padahal ternyata kelebihan yodium bisa menyebabkan hipertiroid dan menyebabkan pembengkakan kelenjar .

Beberapa penyebab dari hipertiroidisme, antara lain asupan iodina atau hormon tiroid yang berlebih, rendahnya plasma selenium, penyakit Graves, hiperplasia pada kelenjar tiroid atau hipofisis, radang tiroid, tumor pada testis atau ovarium. (Wikipedia)

Dari pengalaman teman , jadi bisa mengambil pelajaran, jadi tuh kalau ada sesuatu yang kita rasakan dalam tubuh yang tidak biasa dari biasanya mending cepat periksa apalagi jika gejala yang “aneh” itu kita rasakan lebih dari satu. Jadi jangan cuek terhadap kondisi tubuh, biasanya tubuh memang selalu memberikana “alarm” jika ada sesuatu atau terserang penyakit, mumpung belum parah langsung aja diobati.

----

novanovili.com- Sebagai seorang ecomom, ada baiknya kita update sama perkembangan zaman. Kapan hari aku pernah membaca tentang bahaya global warming dan dampaknya pada lingkungan. Asli ya, agak serem juga baca dampak yang bisa ditimbulin dari gobal warming. Salah satu dampak buruknya adalah terjadi perubahan iklim dan cuaca, gunung es bakal mencair dan es yang mengapung di laut tambah sedikit aja. It means bumi bakal kena pemanasan global. Aduh, kebayang deh gimana kalo seluruh dunia kena pemanasan global. Sekarang aja nih sudah berasa banget perubahan iklimnya dan kadang cuaca gampang banget berubah-ubah. Di Riau sendiri terkadang matahari begitu terik dan menyengat, dan tiba-tiba saja berubah terus hujan plus angin dan petir. Ditambah lagi sering kebakaran hutan yang dipastikan dapat merusak lapisan ozon dan membuat suhu di riau semakin meningkat.

Walaupun cuma artikel, tapi ini ngefek banget sama diri aku. Tiba-tiba jadi takut aja kalo apa yang aku lakuin malah menambah dampak global warming. Dari situ deh, aku kepikiran buat mengatasi global warming, minimal dari keluarga aku deh dengan melakukan hal-hal kecil yang bermanfaat untuk lingkungan. Ada beberapa rencana yang bakal aku lakuin buat mengurangi dampaki global warming, beberapa rencana ada yang udah berjalan sih. Berikut beberapa hal yang udah aku lakuin sama keluarga.

1. Mengajarkan anak untuk cinta lingkungan

Sekarang anak ku baru satu sih dan baru berusia dua tahun tapi aku berusaha mengenalkan kepadanya tentang pentingnya cinta lingkungan. Mungkin dia belum paham jika dibeberkan tentang cinta lingkungan dan global warming ya? he2 Tapi, yang aku lakuin adalah pelan-pelan dengan memberi contoh. Misalnya nih, kalo lagi jajan, bungkus makanannya aku suruh buang langsung ke tempatnya. Ya pokoknya as simple as that lah ya. Sangat sederhana , tapi efek kedepannya tak sesederhana itu, dengan member contoh kebiasaan membuang sampah pada tempatnya akan terekam dalam ingatannya, dan akan melakukan hal yang sama ketika dia sudah besar nanti

Buat yang tinggal di daerah dekat sungai, pantai , sawah atau pegunungan, sesekali bisa mengajak anak-anak kesana bercengkrama. Buatlah sebuah kegiatan menyenangkan misalnya mandi ke sungai, mencari belut disawah, atu sekedar membuat istana pasir dipantai anggaplah ini merupakan sedikit kecil usaha agar mereka dekat dengan alam.

2. Memberikan contoh

Kita yang ngajak, kita yang ngajarin, ya udah pasti kita juga harus ikut praktekin hidup cinta lingkungan buat mengatasi dampak dari global warming. Salah satu contoh kecil, aku sering banget kalo keluar rumah bawa tumbler sendiri, jadi ga perlu beli air minum kemasan diluar sana. Dirumahpun aku jarang beli minum kemasan,lebih sering bikin minuman sendiri, kayak jus buah gitu. Makanya aku selalu sedia buah-buahan didalem kulkas yang punya teknologi econavi inverter, energy savingnya bisa menghemat energy dan mendinginkan lebih cepat, jadi kalo bikin jus aku jarang pake es batu, cukup disimpen sebentar dikulkas juga dingin.

3. Kerja bakti keluarga

Kemarin sempet baca artikel tentang tips parenting disini ecomom.co.id ternyata ya banyak juga kegiatan sederhana yang bisa kita lakuin supaya bikin si anak aktif. Salah satunya ya dengan ngajak anak bekerja bakti, kasih dia tugas-tugas kecil buat lingkungan, misal nyiram tanaman.

Berhubung si bocil ku masih pecicilan manjat sana sini, paling ya cuma aku bujuk untuk membereskan mainannya yang berantakan. Misalnya masukin balok bongkar pasangnya dalam keranjanng sambil belajar berhitung, 1,2,3 gitu hahahaha..

4. Memberikan barang-barang ramah lingkungan

Kasih mereka barang-barang ramah lingkungan, misalnya sapu tangan, tumbler dll. Biar mereka terbiasa aja sih buat lebih ramah lingkungan dengan pake barang-barang yang bisa digunakan terus menerus, bukan barang yang sekali pake terus dibuang, yang bikin sampah didunia ini semakin bertambah.

---

Kalo emang cinta lingkungan, ayok kita ajak orang-orang terdekat kita buat turut andil dalam usaha mengurangi dampak global warming. Ga usah yang berat-berat, kita bisa mulai dari membuang sampah pada tempatnya. :D , mengurangi penggunaan kertas kresek dan menggantinya dengan kantong kain atau keranjang yang buat ibu-ibu kepasar, nah ini kan bias berkali-kali pakai ya...

Bagaimana tindakan mama di rumah, sudahkah menjadi mama yang ecomom?

novanovili.com [Pernikahan] Seseorang menghampiriku dengan mata berlinang dan memperlihatkan sebuah sms:

“ I miss you too”

aku mengernyitkan dahi, yah..dapat disimpulkan jika ada sebuah kalimat yang berakhiran “too” artinya itu adalah sebuah balasan , itu pasti dan masuk akal kan…?, pasti sebelumnya ada pesan yang meluncur dengan kalimat “I miss you” dan kemudian dibalas dengan “ I miss you too”.

Seseorang ini sengaja menyadap pesan yang masuk ke ponsel suaminya, jadi sms yang masuk ke ponsel suaminya juga akan masuk ke ponsel miliknya. Jadi yang diperlihatkan ke aku itu adalah kalimat yang sama yang masuk keponsel suaminya. Lain waktu ia juga menunjuk sebuah sms dari seorang wanita yang berisi “ Mas.. aku mau ML lagi..”. Coba bayangkan sodara-sodara, perasaan wanita mana yang tak tercabik-cabik dan stress ketika mendapatkan itu. Aku sama sekali tak dapat membayangkan jika itu terjadi ke aku ( naudzubillah). Besoknya aku bertanya padanya, apa kata suaminya tentang sms itu, dia bilang bahwa itu cuma perempuan curhat, tapi bisa saja dia menutupi dari aku tentang kejadian sebenarnya. Lelaki macam apa sih? yang meladeni curhat semacam itu sungguh tidak masuk akal. Jika lelaki emang baik pasti gak mau meladeni wanita yang curhat-curhat gak jelas, apa lagi sampai nyerempet –nyerempet soal sex segala.

Bagi kita yang tak pernah mengalami (dan jangan sampai pernah ya!) suami selingkuh dan keluarga adem ayem, pasti dengan serta merta bergumam mengatakan bahwa wanita yang bertahan dengan hubungan yang gak sehat sepeti itu adalah wanita tolol, bodoh dll, kok mau digituin?! cerai aja kenapa?!

Oke, bagi kita mungkin sangat mudah mengatakan itu, tapi bagi yang mengalami itu sungguh sesuatu yang sangat berat dan sulit untuk diputuskan. Banyak hal yang menjadi pertimbangan-pertimbangan bahkan tekanan-tekanan dari berbagai pihak. Mungkin juga karena mereka bukan artis yang gampang kawin cerai, 3 anak 3 suami, masyarakat menganggap perceraian adalah hal tabu, jadi sebisa mungkin untuk bertahan dan memiliki harapan semua akan berjalan normal. Kita sangat mudah untuk mengatakan “cerai” mungkin karena kita tak pernah mengalaminya. Sudah dipastikan mereka juga tak akan diam jika jadi korban perselingkuhan, pasti marah dan mengamuk , bertengkar dengan suami, menangis, dan banyak tindakan lain yang ia lakukan agar perkawinan terselamatkan, hanya saja mereka tak pernah cerita pada kita kan..?? karena kita juga hanya mendapatkan gossip-gossip saja, dan yang terlihat hanya yang buruk-buruk saja. Dengan memahami itu , mungkin untuk kedepannya tak mudah bagi kita menolol-nololkan tentang keputusan yang mereka ambil.

Berikut beberapa alasan yang menjadikan seorang istri tetap bertahan ketika pasangannya berselingkuh:

Cinta. Rasa cinta terhadap pasangan adalah alasan klasik untuk memepertahankan sebuah hubungan. walaupun pernikahan itu tak cukup dibangun cuma dengan pondasi rasa cinta. Perkawinan itu semacam sebuah rumah yang perlu kesetiaan sebagai tiang penyangga, ada pengertiaan sebagai dinding, ada pengayoman yang membuat kita merasa aman nyaman merasa dilindungi dan faktor-faktor lainnya. Rasa cinta yang mendalam terkadang membuat orang rela berkorban termasuk perasaan yang terlukai.

Faktor ekonomi dan anak. Anak-anak yang masih kecil yang masih butuh perhatian yang juga membutuhkan biaya pendidikan dan kesehatan, membuat istri enggan bercerai. Alasan yang satu ini banyak dikemukan oleh istri-istri dengan status ibu rumah tangga yang tidak memiliki penghasilan sendiri atau kurang mencukupi.

Mungkin alasan ini juga yang membuat banyak istri menggugat cerai suami, karena merasa pendapatan lebih tinggi dan merasa bisa menghidupi anak-anak. Ntah ,Benar atau tidak, seorang teman pernah cerita sekarang guru PNS yang sudah sertifikasi banyak menggugat cerai suaminya. Tapi menurutku bukan alasan itu untuk mengguggat cerai suami, pasti punya alasan-alasan lain yang telah terakumulasi dan dipendam sejak lama, mungkin juga soal suaminya yang selingkuh.

Faktor Keluarga. Perceraian dianggap sebuah aib, karena itu jika sampai bercerai sama dengan memberi rasa malu terhadap keluarga besar. Orang tua juga menjadi pertimbangan, takut ayah ibu sakit karena memikirkan anak-anak yang bercerai, takut menyusahkan orang tua karena orang tua bukan merupakan keluarga kaya,bahkan banyak wanita yang menjadi tulang punggung keluarganya. Sehingga keputusan cerai yang diambil bukan meringankan beban masalah tapi justru makin memunculkan masalah-masalah baru

Takut Janda. Ntah kenapa status janda di Negara kita terkesan dipandang sebelah mata. Memang nya Janda salah apa sih? yang salah itu ya lelaki yang menganggap remeh janda, jadi jaga suami bukan jaga janda #Eh. Alasan status janda yang dipandang kurang baik membuat para wanita berusaha keras agar tak menjadi bahan pergunjingan karena sebagaian orang menggap janda sebagai ancaman keutuhan rumah tangga lainnya.

Menyadarkan suami. Nah, jika yang ini alasannya sungguh mulya banget ya? gak banyak istri yang bertahan dengan alasan untuk mengembalikan suami ke jalan yang benar. Jadi ingat tentang kasus artis NU, yang suaminya dicurigai berselingkuh dengan artis NM, yang video kemesraan bertebaran di dunia maya. Bahkan keluarganya menyuruh dia untuk meninggalkan suami tapi apa alasannya? “ jika aku meninggalkan dia, lantas siapa yang akan mendoakannya”. Wanita yang memiliki niat seperti ini memang membutuhkan kesabaran apalagi jika suami memiliki sebuah kebisaan sebagai pria yang suka menebar rayuan pada wanita.

----

Hebat..buat mereka yang sabar, ikhlas dan tetap strong dan berusaha agar suami kembali ke jalan yang benar, begitu kuat melangkah dan tetap bertahan pada pernikahan yang seakan-akan hanya dibangun oleh satu orang dan satu orang yang menghancurkannya dan tetap optimis bahwa semua akan berubah.

Tapi yang perlu diingat selemah apapun wanita harus punya harga diri. Jika perkataan cerai itu terlontar justru dari mulut suami yang berselingkuh itu, artinya dia tak menginginkan mu, dia memang sengaja selingkuh karena dia tak mencintai. Jadi bukan perselingkuhan tanpa sengaja atau karena ada “setan lewat” atau alasan khilaf, perselingkuhan yang dilakukan adalah karena niat. Jika sudah begini tak perlu kamu mengiba, tak perlu banyak alasan untuk mempertahankan orang yang tak menghargai kesetiaan. Mantapkan hati, jika berpisah adalah yang terbaik tegapkan langkah menjauh lah dari nya, kamu terlalu baik untuk orang seperti dia, dan ada Tuhan tempat menggantungkan rezeki. Tunjukkan bahwa kita tetap survive tanpa dia.

novanovili.com - Emak Riweh adalah nama sebuah blog yang cukup dikenal dikalangan blogger karena si empunya rajin banget blogwalking ke blog teman-teman yang lain. Pas pertama baca “emak riweh”, aku berpikirin ,ih.. kreatif banget sih bikin nama blog, secara benarkan kalo kegitaan emak-emak sehari –hari itu riweh banget. .
Nama pemilik blognya adalah Inna Riana. Lengkapnya Riana Wulandari. Lahir tanggal 30 Juli 1976 campuran suku Sunda dan Jawa. Dibesarkan di Cikampek, melanjutkan SMA di Jakarta, lalu kuliah di Jurusan Kesejahteraan Sosial FISIP UNPAD Bandung.

kenapa sih blognya dikasih nama riweuh mba?
‘Situasi rumah dengan anak-anak yang masih kecil, jauh dari keluarga, dan kerap tanpa asisten rumah tangga membuat keseharian kami selalu riweuh, alias repot. Meski riweuh, saya menyempatkan diri menulis semua cerita di rantau dan tempat wisata yang kami kunjungi. Iyes, menulis blog sembari riweuh. Jadilah nama “Emak Riweuh” untuk blog dan akun Twitter saya.”

Sekarang mba Inna Riana sudah menetap di Bogor bersama suami dan anak-anaknya juga orang tuanya. Memang kebayang sih bagaimana repotnya dengan 3 anak laki-laki yang super banget. Namun begitu punya tips sendiri dalam berkomunikasi dengan anak-anaknya yang berbeda karakter satu dengan yang lainnya. berikut tulisan mba inna yang menyangkut komunikasi dengan anak-anaknya : Kenali Perbedaan Karakter Anak dan CaraMenghadapinya .

Mba Inna dirumah juga punya usaha yang dijalankan, karena sekarang sudah menetap sebelumnya sempat pindah-pindah kebeberapa daerah karena mengikuti suami yang pindah-pindah tempat tugas.

Kesibukan lain adalah rajin ngeblog. Ada tiga blog yang selalu rutin update. Punya blog di Kompasiana dan Blog Detik tapi sudah tidak aktif lagi. berikut nama-nama Blog mba Inna:
1. www.emakriweuh.com tentang parenting, jalan-jalan, dan blogging.
2. www.innariana.com tentang cerita curhat, fashion, fiksi, dan lomba.
3. www.dapurngebut.com tentang resep masakan, cerita memasak, dan seputar kuliner.
4. www.inas-craft.blogspot.com tentang aksesoris handmade dan tutorial cara membuatnya (semoga usahanya lancar ya mba..aamiin.

Sosok Mba Inna, yang tetap cantik di sela keriwuhannya

Dengan segitu banyak blog dan aktif terus aku jadi berpikiran apakah mba Inna ini beneran riweuh apa nggak sih…?? hahahahah. . Atau orangnya super hot mama banget ya, riweuh tapi tetap aktif n gak males-malesan ya…, patut di contoh nih..sebagai pencambuk semangat.

Ok..buat manteman yang mau kenal dekat boleh lah follow akunt sosmednya..
Facebook: Inna Riana
Twitter: @EmakRiweuh
Instagram: @innariana
Email: helloinnariana@gmail.com

novanovili.com - Kopi, siapa sih yang gak suka dengan kopi rasanya yang khas dan aromanya yang wangi membuat kopi banyak digandrungi banyak orang. Kalau dulu itu paling enak kalau dibuat kopi susu lezatnya terasa aromanya juga makin menggugah selera. Tapi sempat kopi dianggap minuman kuno karena yang banyak mengkonsumsi adalah kaum tua, para buruh, satpam, atau diminum kalau pengen lembur sebagai penahan kantuk dan cuma ada di warung-warung pinggir jalan.

Namun anggapan itu sudah ditepis ketika kegiatan kopi tak sekedar kebiasaan atau “sesajen” untuk lembur tapi sudah menjadi life style. Kopi kini tak sekedar rasa original atau sekedar dicampur susu tapi lebih variatif dengan cara penyajian yang menarik. Yang dulunya kopi hanya jadi minuman bapak-bapak kini sudah merambah kekalangan muda . Tempat mium kopi pun bukan kelas warung tapi sudah highclass seperti restoran, hotel berbintang, dan banyak caffe yang menyajikan menu kopi dengan berbagai rasa dan sajian menarik yang lebih kekinian serta memberikan suasana yang unik, asik, dan gak bikin bosan,bisa di bilang jiwa anak muda banget lah.

Nah, untuk teman-teman yang ada di kota Bandung, atau teman-teman yang sedang traveling ke kota ini jangan lupa untuk menyicipi kopi aneka rasa di coffe shop Kopital dijamin asyik dan seru, datang bareng keluarga juga gak masalah justru makin asyik kan?. Yap, namanya Kopital. Coffee shop yang terletak di Jl. WR. Supratman No 45 A Bandung ini menawarkan suasana baru, Romawi Kuno.

Nuansa Romawi Kuno ini bisa kamu rasakan sejak menginjakkan kaki di Kopital. Kamu bisa melihat jajaran peralatan perang bangsa Romawi di sudut kiri Kopital. Tempat ini biasanya dijadikan sebagai spot foto yang seru. Di bagian dalamnya pun terdapat beberapa spot yang ‘Italia’ banget. Misalnya nih letter art di pojok-pojok sebelah kanan. Ada tiga buah tempat duduk keren yang hiasi oleh letter art dan juga lampu-lampu kecil. Ini pastinya jadi spot favorit buat orang-orang yang datang ke Kopital.

Selain itu, beberapa ‘sign’ pun dibuat lucu. Misalnya, di depan toilet digambarkan tentara Spartan yang sedang kebelet pipis. Musholanya juga dibuat menarik dengan warna merah dan tulisan nyinyir, “Sholat heula bisi kaburu paeh”. Secara keseluruhan, Kopital mengusung konsep rustic modern. Hal ini bisa terlihat dari pemilihan bata ekspos di bagian luar dan langit-langit yang dibuat tak teratur. So, buat kamu yang menyukai desain rustic dengan sentuhan Romawi, kamu bisa datang ke sini. Di sini kamu bisa cobain berbagai varian kopi dan juga makanan yang beragam. Salah satu makanan yang menjadi favorit di sini adalah Dynamite Cheesy Baked. Spaghetti panggang dengan lelehan keju dan berbagai topping di atasnya ini pasti bakalan bikin kamu ngileeeeer…

So, cobain berbagai menu di Kopital dan nikmati pula desain rustic-nya yang cukup unik. Kamu bisa datang anytime karena Kopital buka 24 jam nonstop! Tak heran jika banyak orang berkata bahwa Kopital café unik tempat ngopi nongkrongdan ngumpul di Bandung yang wajib dikunjungi.

Menikmati sajian kopi panas dengan desain unik, why not? Let’s try!

ABOUT ME

SUBSCRIBE & FOLLOW

POPULAR POSTS